Koşarken Ortaya Çıkan 5 Sakatlık!

KOŞARKEN DİKKAT! Fulya Ayak Cerrahi Merkezi Kurucusu. Ayak ve ayak bileği cerrahi uzmanı Op. Dr. Selim [...]

Düz Taban Olup Olmadığınız Nasıl Anlaşılır?

Diz tabanlık nedeniyle ağrının engellenmesi kural değil istisna olmalıdır. Düz tabanlık gevşek tendonların neden olduğu [...]

Sağlıklı Yürüyüşe Dair Bilinmesi Gereken Üç Şey

Sağlıklı kalmanın en basit yolu olan yürüyüş için ayaklarınız uy­gun durumda mı? Sağlıklı kalmak uğruna [...]

Topukludan Vazgeçmeli Miyiz?

Doğru ayakkabı seçimi ve ayak bakımıyla ayaklarımızda oluşacak hasarların önüne geçmek hatta topuklu bile giymek [...]

Ortopedinin Değişmez Hastaları: Halı Sahacılar

Türk erkeklerinin vazgeçilmez eğlencesi olan halı saha maçları tam anlamıyla ayak düşmanı. Öyle ki bu [...]