Haftada 4 Gün 7 Kilometre Koşuyorum

Siz nasıl bir ayakkabı kullanıyorsunuz? Ben ayakkabı tercih­lerimi günlük tempoma göre belirliyorum. Yoğun bir ameliyat [...]

Ayaklara Sağlık Ve Özgürlük

Yaz geldi diye ayak sorunlarınız ortadan kalkacak sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yaz ayları birçok sıkıntının da ortaya [...]