Çocuklarda Spor Yaralanmaları Artıyor

Aşırı zorlama ve uygun ekipman eksikliği ağrı ve yaralanma riskini arttırıyor. Bahar aylarında çocuklar için [...]

Koşu Öncesinde Germe Egzersizleri Yapın

Her iki kişiden birinin ayakları sorunlu. Spor yaparken bile farkında olmadan ayaklarımıza zarar verebiliyoruz. Bunda [...]

Ortopedinin Değişmez Hastaları: Halı Sahacılar

Türk erkeklerinin vazgeçilmez eğlencesi olan halı saha maçları tam anlamıyla ayak düşmanı. Öyle ki bu [...]

Yürüme Bandı Sakatlayabilir!

Yürüme Bandı Sakatlayabilir: Yürüyüş faydası büyük, üstelik her yaşa, bütçeye, ortama uygun bir spor. Ancak [...]

Hangi Durumlarda Ayak ve Ayak Bileği Cerrahına Görünmelisiniz?

Çoğu insan hayatı boyunca en az bir kere ayak ve ayak bileğinde sorun yaşar. Peki, ayak [...]

Kayaktan Sakat Dönmeyin

Yurdun dört bir yanı karlar altında. Kayak yapmanın tam zamanı. Ancak gerek ekipmanda gerekse kayarken yapacağınız hatalar [...]

Kayak keyfi kabusa dönüşmesin!

Havalar soğudu, kayak sezonu başladı, kayağa bağlı yaralanmalar da arttı. Uzmanlara göre en tehlikeli sporlardan [...]