Koş Ama Sakatlanma
Bazen “Sağlıklı olalım” derken kendimize zarar verebiliyoruz. Koşu yaparken basit kurallara uymayı ihmal edince yürüyemez [...]
Çok Çekti Kadınlar Topukludan!
Dar burunlu, ince topuklu ayakkabılara kadınlar savaş açtı. Cara Delevingne gibi topuklularını bir yana bırakan [...]
Kadın İçin İdeal Ayakkabı Nasıl Olmalı?
Toplum olarak ayak sağlığımızı yeterince önemsemediğimiz ortada. Oysa omurga ile ilgili birçok rahatsızlığın temelinde ayak [...]
Babet mi Topuklu mu?
Babet mi Yüksek Topuklu Ayakkabı mı Daha Sağlıklı? Avustralyalı bilim adamlarının yaptıkları bir çalışmaya göre; [...]
Kadın Ayakkabılarında Ağrının Bedeli Ağır Olabilir
Yüksek topuklu ayakkabılar ayaklarda ağrıya, şekil bozukluklarına ve ömür boyu sürebilen hasara neden olabilir. Ancak doktorlar, [...]