Size Ulaşalım!
Ayakta Okunacak Yazı
Ofiste Ayakta Çalışma Devri Google, General Electric ve Porsche gibi dev şirketler çalışanlarına ayakta çalışma [...]
Babet mi Topuklu mu?
Babet mi Yüksek Topuklu Ayakkabı mı Daha Sağlıklı? Avustralyalı bilim adamlarının yaptıkları bir çalışmaya göre; [...]
Kadın Ayakkabılarında Ağrının Bedeli Ağır Olabilir
Yüksek topuklu ayakkabılar ayaklarda ağrıya, şekil bozukluklarına ve ömür boyu sürebilen hasara neden olabilir. Ancak doktorlar, [...]
Topukludan Vazgeçmeli Miyiz?
Doğru ayakkabı seçimi ve ayak bakımıyla ayaklarımızda oluşacak hasarların önüne geçmek hatta topuklu bile giymek [...]
Koşu Öncesinde Germe Egzersizleri Yapın
Her iki kişiden birinin ayakları sorunlu. Spor yaparken bile farkında olmadan ayaklarımıza zarar verebiliyoruz. Bunda [...]
Ameliyat ve İyileşme Sürecinizi Kolaylaştıracak Yardımcı Öneriler
Eğer doktorunuz ayak ve ayak bileğiniz için en uygun tedavi olarak ameliyat önermişse, iyileşme sürecinizi kolaylaştırmak için bazı önerilerimiz var. [...]